2004-07-15 結果! ダイエット 昨日、ジムに行って体重を計ったんだけど、どうやらしっかりと 痩せていたらしい。ダイエット前にジムで計った時、 確か72kgか74kg、もしかしたら76kgだった気がするんだけど、 昨日計ってみたら68kgになっていました。 少なくとも4kgは落ちたね。たしかに6月に買った ジーンズがもう余ったりしてるからね。 今後は筋トレに重点を置いて、シェイプアップしていきたいと 思います。まずはジムに行く時間をとることだね。