晩ご飯は海鮮を楽しみました。焼き鯖の押し寿司とマグロのカマ焼き、そしてもずく。 しめはやっぱり黒酢のドリンク。ちょっと野菜が足りない感じ。 明日は電子レンジで野菜を使った料理をしてみようかな。

脂分と脂質をなるべく摂らずに食事をしていこうと思います。 今日のランチは蕎麦に納豆とキムチをかけたものと おからの和え物。それに黒酢のドリンクです。Oh,ヘルシー！

本気スイッチ入りました。昨日、フットサルに行って「また太った？」といわれたり、 プレイのパフォーマンスが悪かったりで、ダイエットをしようと思います。 彼女にも「私の感覚では、その贅肉のつき方はもう我慢の限界」とまで言われているしな… とりあえ…